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Die wenigsten von uns wissen wirklich genau, wie ein effektives Training aufgebaut sein muss, damit es auch zum gewünschten Erfolg führt. Um den vielen trainingsbegeisterten Menschen das richtige Know-how an die Hand zu geben, haben mein persönlicher Trainings-Coach Gabriel Prange und ich, Felix von Captain Fingerfood, den ersten deutschsprachigen Videokurs für Fingerkrafttraining an den Start gebracht.